Campeonato Autonómico Junior P.C., Gegant de Pedra, Mitja Marató Xativa, Maratón Espadan...

EL DIA DE MAÑANA

Hoy hemos hecho un buen entreno, nos hemos sentido de 10, y cuando acabamos ya estamos pensando en el DÍA DE MAÑANA, ¿Qué tocara? ¿Qué podríamos hacer? ¿Montaña, asfalto o bicicleta? Todas estas dudas tendrán respuesta en este artículo.

La font d'en carrós, Lliber, Agramon y Patones

Deporte, la mejor medicina contra la muerte

Durante los últimos días muchos amigos y conocidos, me han hablado del famoso estudio que ha publicado el hospital Frederiksberg de Cophenaghe ( Dinamarca) donde el resultado dice que: los corredores que hacen deporte de manera extenuante y que entrenan más de 4 horas a la semana son más propensos a morir que incluso las personas sedentarias.

Por ello muchos amigos no corredores e incluso algún corredor pone en duda si realmente el hacer deporte o concretamente correr puede perjudicar a la salud, como muchas personas piensan, “si corres todos los días, vas a tener problemas con el corazón”, “correr produce lesiones graves y deja secuelas fisicas” o “ te va a pasar como el corredor de la maratón, que murió de muerte súbita”.

Xabia, Palmera, LLombai y Laguar

Mitja Marato Ocaive (Pedreguer) y Gran Fondo Guadiamar (Sanlúcar la Mayor)