Gegant de Pedra, Maraton de Sevilla y mucho atletismo

5 entrenamientos "diferentes" para 10K

¿Siempre haces las mismas sesiones?¿Estas aburrido de repetir el mismo formato de entrenamientos semanalmente?¿Estas desmotivado? Te ofrezco 5 ideas nuevas y diferentes para estimular nuevas sensaciones y preparar un buen 10K con las máximas garantías.

La Font + Almanzora Trail + Aventador + Benidorm

Granadella Trail y Xeresa Trail

¿Cómo hacer series en montaña?

¿Cuántas series debo hacer?, ¿Cuánta distancia? ¿Desnivel? ¿Intensidad? Estas son algunas de las preguntas que nos formulamos los corredores de montaña, en busca de cuál será el entrenamiento perfecto.

Castell d'Aixa, Mitja Sueca y Cross Alcudia