5 entrenamientos "diferentes" para 10K

¿Siempre haces las mismas sesiones?¿Estas aburrido de repetir el mismo formato de entrenamientos semanalmente?¿Estas desmotivado? Te ofrezco 5 ideas nuevas y diferentes para estimular nuevas sensaciones y preparar un buen 10K con las máximas garantías.

Oltà y Beniganim

EL DIA DE MAÑANA

Hoy hemos hecho un buen entreno, nos hemos sentido de 10, y cuando acabamos ya estamos pensando en el DÍA DE MAÑANA, ¿Qué tocara? ¿Qué podríamos hacer? ¿Montaña, asfalto o bicicleta? Todas estas dudas tendrán respuesta en este artículo.