ENTRENAMIENTO

¿Que puedo hacer por tu entrenamiento?
Dependiendo de las metas que busques, te puedo ayudar a que busques tus objetivos para que los alcances de la manera mas eficaz posible.
Si decides confiar en mi trabajo, esto es lo que te puedo aportar:
  • Evaluación inicial ( pruebas de esfuerzo, valores antropométricos, pasado deportivo...)
  • Gestionar y desarrollar un plan de entrenamiento personalizado dependiendo de tu nivel, objetivos y modalidad deportiva
  • Desarrollo de todas las cualidades físicas implicadas en la modalidad deportiva (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad)
  • Evaluación y cuantificación del entrenamiento realizado
  • Utilización de estrategias personalizadas para carreras de mas de 21 km
  • Resolución de dudas vía e-mail, teléfono o WhatsApp
  • Entrena conmigo y con otros deportistas (Solo en Denia)
  • Motivación continua para que cumplas tus sueños
No dudes de contactar conmigo e infórmate sin compromiso:
Telefono: 620 15 90 20

Entrenamiento semanal cuantificado



Periodización personalizada


Entrenamiento semanal simple

Estrategia para Ultra Trail (63 km)



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