Botamarges, la Pretoriana y el Baix Montgo, a tope!!

Botamarges

Una de las carreras mas duras que tenemos por la zona, Botamarges con sus 70 kilómetros pero sobretodo con sus 3700 metros de desnivel positivo acumulado, recorriendo los parajes de la Vall de Gallinera.

Este fue el objetivo de Pepe Mut, que con un buen trabajo previo llego a la linea de meta. Hemos trabajado con especial atención las zonas de trabajo lentas, es decir la zona 0 y la zona 1. La estrategia para la carrera estaba clara y era avanzar los kilómetros siempre cercanos a las zonas demandadas para no sufrir en los últimos km.

Al fin el trabajo paciente, dio sus frutos ya que pudo completar la prueba con sus buenos y malos momentos pero con un pulso muy regular que le coloco dentro de los 50 primeros clasificados de la prueba y con un gran tiempo que pronosticamos como optimista bajando de las 10:30:

P.Gral	Nom	P.Cat.	Categoria	Temps	T/ KM
49	JOSEP MUT BUIGUES	40	SENIOR M	10:29:48	8:59

La Pretoriana

Con 69 kilómetros recorriendo caminos cercanos a la ciudad de Sevilla, se presentaba la segunda edición de la pretoriana. Con poco desnivel (600+) esto parecía un factor a tener en cuenta ya que el terreno compuesto por caminos de tierra daba pie que se pudiera correr por lo que dosificar las energías era un factor clave.

Susana Fuentes, la corredora andaluza se tomo las indicaciones al pie de la letra para salir de menos a mas y poder conseguir un gran tiempo y con la satisfacción de haber acabado en tercera posicion de la categoría general femenina.

P.Gral	Nom	P.Cat.	Categoria	Temps	T/ KM
80	SUSANA FUENTES RACERO	3	SENIOR M	7:10:24	6:08

Cross Baix Montgo

Con una mañana muy calurosa, afrontamos los 13.9 que unen Xabia con Jesus Pobre con un terreno siempre ascendente con todo tipo de terrenos que nos hicieron sacar un punto extra y sufrir en las ultimas rampas para llegar a meta.

Objetivo cumplido para muchos, unos con el único fin de sumar kilómetros a sus piernas y para otros retarse con ellos mismos y mejorar sus registros. Por ello hay que destacar los 4 minutos de mejora de Javi Carrió, los 6 minutos de mejora de Mila Ortega (subiendo a lo mas alto del podio de su categoría) o el minuto de mejora que también ha conseguido Encarna Gil.

P.Gral	Nombre	P.Cat.	Categoria	Tiempo	T/ KM
50	CARRIO COLOMER, JAVIER	21	Veterans A masc	1:05:21	4:42
55	BAÑULS ORTOLA, MARC	17	Senior masc	1:06:13	4:46
67	MOLTO MORELL, JOSEP VICENT	15	Veterans B masc	1:08:11	4:54
94	BERRUTI OLIVER, FELIPE	24	Veterans B masc	1:10:12	5:02
100	ORTEGA VALLEJO, MILA	1	Veterans B fem	1:10:55	5:06
134	MARCO MARTI, JOSE MANUEL	51	Veterans A masc	1:13:20	5:16
166	FAYOS MOLLÀ, ISAÏES	13	Veterans C masc	1:15:44	5:26
208	ORTIZ, GUSTAVO	78	Veterans A masc	1:18:47	5:39
216	IBANYEZ ORTOLA, PEP	55	Veterans B masc	1:19:21	5:42
217	RIPOLL SEVILLANO, MIGUEL	79	Veterans A masc	1:19:39	5:43
234	LOZANO MOYA, JOSE	84	Veterans A masc	1:21:44	5:52
239	GIL MARTINEZ, ENCARNA	7	Veterans B fem	1:22:03	5:53
250	PEREZ MONCHO, AÏDA	10	Senior fem	1:23:31	6:00